Mantra Yoga

Was ist Mantra Yoga?

Ein Überblick über Mantra Yoga, der Wissenschaft des Klanges Diejenigen, die darüber nachdenken, eine Mantra-Übung zu beginnen, fragen sich häufig, wie so etwas überhaupt funktioniert. Die einfachste Antwort darauf ist: fange an, übe und finde es heraus. Der moderne Geist unterscheidet sich...

Wie gehe ich mit einem Mantra um?

Mantra Meditation erweitert den Geist

Ein Mantra führt den Übenden durch die verschiedenen Ebenen des Geistes.  Eine ideale Mantra Meditationsübungseinheit beginnt mit einigen einfachen Dehnübungen. Darauf folgen eine Entspannung und Atemübungen. Durch diese Übungsreihenfolge gelangt man behutsam vom rein Äußerlichen zur subtilen...

Wie übe ich Mantra Japa?

Japa ist die Wiederholung eines Mantras oder mystischer Silben.  Japa wird häufig mit einer Mala oder einem Rosenkranz geübt. Eine Mala hat 108 Perlen. Eine Perle ist größer als alle anderen und heißt Meru. Meru ist die "führende" Perle, die dir anzeigt, dass du eine Runde oder 108...

Mantra Yoga und das Wort

Im Anfang war das Wort. Joh 1,1. Das Wort oder "Sabda" hat eine mystische Bedeutung.  Auch wenn du alle möglichen Bücher über Mantra Yoga liest, wirst du die wirkliche Bedeutung dahinter nie verstehen, wenn du nicht übst. Gib mir dein Wort Dieses Experiment kann dir helfen,...