Yoga Q&A

Ist Weihrauch während der Yoga Meditation sinnvoll?

Yoga Meditation ist ein System des allmählich nach innen Gehens durch bestimmte Körperhaltungen, Atemübungen, Entspannung und schließlich durch deine persönliche Meditationspraxis. Weihrauch hingegen lenkt den Geist ab und zieht die Sinneswahrnehmung wieder nach außen. Es ist empfehlenswert...

Ich schaffe es einfach nicht, jeden Tag Yoga zu praktizieren. Kannst Du mir helfen?

Veränderungen können niemals von heute auf morgen stattfinden. Wichtig ist keine dramatischen Entscheidungen zu treffen (ahimsa). Entwickle einfache Ziele für dich selbst.  Beginne mit einer Gewohnheit nach der anderen zu arbeiten. Versuch es nicht, alles gleichzeitig zu...

Yoga und das Kastensystem

Was hat Yoga mit dem Kastensystem zu tun? Nichts! Yoga entstand und entwickelte sich außerhalb der Gesellschaft. Während die hinduistische Gesellschaft der Gruppe große Bedeutung beimaß, betonte die spirituelle Suche immer den Einzelnen. Erlösung und Erkenntnis der Wahrheit waren immer offen für...

Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Meditation?

Worin besteht der Unterschied zwischen Yoga und Meditation? Keine. Yoga ist Meditation. Yoga-Meditation ist der Prozess des Zurückziehens der Sinne aus der Außenwelt und des Eingehens nach innen. Wir beginnen unsere Yoga-Meditationssitzung mit Körperhaltungen, gehen weiter zu Atemübungen und...

Was ist ein Swami?

Swami bedeutet Meister, d.h. einer, der "Ma" Meister über "Swa" oder das Selbst ist. Während dies wirklich die Grundidee ist, hat das Wort Swami viele verschiedene Bedeutungsschichten. Was ist Sannyasa oder Entsagung? Um zu verstehen, wer oder was ein Swami ist, müssen wir...

Muss ich Hindu werden um Yoga Meditation zu praktizieren?

Nein! Du musst kein Hindu, Vegetarier oder Indischer Bürger werden, um Yoga-Meditation zu praktizieren! Tatsächlich musst du dir selbst keine weiteren Etiketten mehr hinzufügen. Wir haben genug Etiketten auf uns selbst angebracht, wie z.B. jung oder alt, Frau oder Mann, reich oder arm. All dies...

Lebe ich länger, wenn ich Yoga Meditation praktiziere?

Die Bestimmung der Lebensspanne (Ayus) ist eine ziemlich komplexe Angelegenheit, die hauptsächlich von dem im vorherigen Leben ausgeführten Karma (Aktion) abhängt. So wird die Lebensspanne bereits bei der Geburt bestimmt. Dies wurde in alten indischen Texten untersucht. Die alten Meister...

Was ist ein Yogi?

Mit den Worten des großen Paramahansa Yogananda: "Jeder, der eine wissenschaftliche Technik zur göttlichen Erkenntnis praktiziert, ist ein Yogi." Householder Yogis Ein Yogi kann entweder verheiratet oder unverheiratet sein. Ein Householder Yogi, auch Karma Yogi genannt, lebt in der Welt...

Existiert Gott? Was sagen die Yogis dazu?

Wie würdest du die Schönheit der Farben für einen Menschen beschreiben, der blind geboren wurde? Er kann sich nicht auf deine Farbwelt beziehen, obwohl du vielleicht seine Welt der Dunkelheit erleben kannst. Wie würdest du ihn davon überzeugen, dass es wirklich so etwas wie Rot, Gelb und Blau gibt?...

Muss ich all diese komplizierten Körperübungen und Stellungen lernen bevor ich meditieren kann?

Nein, natürlich nicht! Zuerst müssen wir verstehen, warum es notwendig ist, Körperübungen durchzuführen. Der einzige Grund, warum wir Körperübungen benötigen, ist, dass wir den Körper in guter Gesundheit halten, ihn fit und geschmeidig halten. In der guten alten Zeit waren die Menschen viel...

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